Wohl kaum etwas schlägt so auf das Gemüt wie die aktuelle Corona Krise. Eine wirkliche Perspektive auf eine Ende fehlt. Sich aus dem Tal zu holen ist jetzt die richtige Devise durch positive und motivierende Aktivitäten.

Dies habe ich schon lange nicht mehr getan!

Bei keinem Thema spalten sich die Menschen so sehr wie beim Thema „Corona und Impfen“. Familien zerbrechen, Freunde schauen sich nicht mehr an und die tägliche Frage lautet überall: „Bist Du schon geimpft?“. Überall schalt es aus allen Kanälen. Im TV das fortlaufende Thema der Inzidenz, Intensivbettenbelegung, die 3Gs und impfen, impfen und noch mal impfen. Niemand möchte Spaltung und jeder soll frei für sich entscheiden.

Jetzt ist die beste Zeit sich mit Gleichgesinnten zu treffen. Menschen, welche bisher noch nicht so intensiv miteinander Kontakt hatten, sprechen plötzlich die „gleiche Sprache“. Bekannte rücken enger zusammen und fühlen sich verstanden und angenommen. Es geht wieder mehr nach drinnen und gemütliche Abende stehen ins Haus. Gemeinsam kochen und zusammen mal einen Spieleabend genießen tut so richtig gut. Es ist an der Zeit die Kontakte zu intensivieren und Zeit miteinander zu verbringen, ob drinnen oder draußen.

Frische Luft tanken und die Familie wird es lieben

Der Wald ist eine wahre Kraftquelle. Wetterfeste Kleidung und los geht es! Es geht es mit der Familie in den Wald. Die Frische des Waldes, der Duft der Hölzer und das Knacken im Geäst tut rundherum einfach nur gut! Waldspaziergänge sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Waldspaziergänge stärken das Immunsystem und bringen die Familie zusammen. Nach ein paar Stunden Bewegung, guten Gesprächen und dem ein oder anderen Spiel an der frischen Luft in einer Waldlichtung geht es frohen Mutes nach Hause.

Der Kopf ist wieder frei, die Gedanken sortiert und das Gefühl, sich und der Familie etwas Gutes getan zu haben, löst echte Glücksgefühle aus.

Mit Kraft und Power ran an die Hanteln

Frau auf HantelbankIm Fitnessstudio auspowern hilft, den Stress des Alltages hinter sich zu lassen. Mit dem Pre Workout Booster wird die Kraft gebündelt und effektiv beim Training umgesetzt. Mit den unterschiedlichen Geschmacksrichtungen kommt Abwechslung in den Shaker. Vor dem Training einen Booster und die Kraft kommt dank der abgestimmten Zutaten wie von alleine. Mit Power gegen die Krise stemmen.

In der Krise ist es wichtig, Kraft zu tanken. Ob an der frischen Luft oder vor allem mit dem richtigen Krafttraining. Mentale und körperliche Stärkung sind wichtiger denn je.

Einfach mal wieder eine Kerze anzünden

Eine Kirche ist ein und bleibt ein mystischer Ort der Besinnung sowie der Ehrfurcht. Gerade während der Corona Krise hilft es eine geweihte Kerzen anzuzünden und zu beten. So oft es geht und wann immer jeder möchte.


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